Zdrowy styl życia dla całej rodziny – jak zadbać o dzieci i dorosłych?

Prowadzenie zdrowego stylu życia często wydaje się zbyt czasochłonne. Może stać się to jeszcze bardziej wymagające dla zabieganych rodziców. Jednak wystarczy wdrożyć kilka prostych nawyków do codzienności, aby skorzystały na nich nie tylko dzieci, ale też dorośli. Czym warto się…